Массаж для похудения

массаж для похуденияМассаж для похудения очень популярный, он избавляет от целлюлита и бывает разных видов. Его практикуют практически во всех массажных салонах, используя и технику рук, косметические средства и специально редназначенное оборудование.
Есть около 200 видов массажа. Из них примерно 1/3способствует снижению веса и уменьшению целлюлита. Такой массаж влияет на весь организм, даже если выполняется только в одной области.
Категорически запрещается массаж для похудения беременным женщинам в первые месяцы беременности и кормящим матерям. Не рекомендуется людям с высоким кровяным давлением и церебровоскулярным нарушением, если есть воспалительные процессы, особенно в мягких тканях, резкое развитие хронических заболеваний. Не рекомендуется делать массаж для похудения и тем, у кого есть нарушение свертываемости крови, склонны к образованию сгусткаили чрезмерное кровотечение вен, тромбофлебит, лихорадка, кожные высыпания, аллергический дерматит, экзема. Запрещается производить в области бородавок и родинок. Сильная боль является также сигналом прекратить процедуру а также во время менструации.
Массаж для похудения делают руками, водный, с помощью специального оборудования и комплексный. О всех прелестях процедуры можно говорить долго, выбирая что лучше, а что хуже. Но только специалист, глядя на вас, сможет с точностью определить что вам больше подойдет, зная индивидуальные приемы и нюансы.
Самостоятельно можно делать такой целевой массаж. Если, конечно, нет запрета от врача, с помощью разных роликов, кисти и разных движений. Перед этим надо разогреть кожу и мышцы, приняв теплый душ.
Используйте антицеллюлитный крем.
Массаж не должен вызывать боль и оставлять синяки на теле.
Прекрасное решение-гидромассажный душ. Можно использовать обычный — сильная по напором струя воды. Делайте контрастную температуру.
Прекрасным средством в массаже для похудения является мед. 2чайный ложки меда теплыми руками нанесите на проблемные места. Начиная сверху вниз массируйте кожу. В то время, когда мед начинает затвердевать- отрывайте ладони. Это хороший массажный эффект. Длительность 20-30минут. Затем смыть теплой водой мед.
Массаж для похудения будет более эффективным в комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями.

Запись опубликована в рубрике Здоровье, Красота с метками , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий