Красивый цвет лица …без основания!

здоровая кожа лица… Загар исчез, появились темные круги и заметно усталость на лице. И каждое утро ритуал основания. Если бы только мы могли бы жить без него! Не чувствуя себя погребенным под три тонны макияжа, поэтому вот несколько основных правил, которые помогут нам быть природными.
Пейте достаточно жидкости.
Для глубокого увлажнения кожи выпивайте минимум 1,5 литра в день. Желательно зеленый чай, у него антиоксидантные свойства. Не стоит пить кофе. От него желтеют зубы.
Питайтесь правильно
- бета-каротин необходим для кожи. Он придает красивый цвет. Побольше ешьте свеклу, морковь, красный перец, помидоры, сладкий картофель, абрикосы, шпинат, петрушка, брокколи, манго, гуаву.
- фрукты и овощи, богатые витаминами, микроэлементами и антиоксидантами.
Очищайте кожу
Лучше очищать кожу лица без мыла. Лосьоном с нейтральным рН. Кожа бывает разная. Подбирайте очищающие средства для своего типа.
Для увлажнения пользуйтесь дневным и ночным кремом. Выбирайте крем с УФ-защитой. Читайте этикетки внимательно, прежде чем выбрать.Избегайте отдушек и различных консервантов. Фармацевтическия линия, такая как La Roche Posay  обеспечить уважительное уход для кожи. Рекомендовано дерматологами. Можете завершить чистки с распылением воды и / или розовой воды.
Питайте кожу вечером перед сном маслом зародышей пшеницы, аргании, сладкого миндаля, или масло ши.
Применяйте процедуры отшелушивания два раза в неделю. Именно столько надо при надлежащем уходе.
Делайте паровые бани для лица дома, с помощью кипячения кастрюли с горячей водой. Налейте в миску и наклоните ваше лицо выше (двадцать сантиметров), с полотенцем на голове, чтобы создать блокировки потоотделения. Подержите десять минут. Для более эффективного очищающего действия добавьте несколько капель лимона.
Коже нужен кислород.Используйте каждую возможность выйти на улицу, особенно во время обеденного перерыва для получения витамина D, когда солнце светит, но не слишком сильно. Прямые солнечные лучи плохо влияют на кожу.
Пользуйтесь масками для лица найдите самую подходящую для себя. Они делают чудеса. Если правильно подобрать маску для жирной кожи лица то можно избавиться от неприятного блеска.И не надо будет скрывать его под пудрой. И даже приобрести прекрасный матовый оттенок. И на сухую кожу маски очень хорошо подходят.
Природная красота всегда в моде. Ухаживайте за своей кожей и будьте прекрасны.

Запись опубликована в рубрике Красота с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий