Корица способствует потере веса

корица полезные веществаЗапах корицы повышает настроение, несет в себе аромат праздника. Очень долгое время эта пряность была доступна только императорам и королям. Ее упоминают античные авторы в своих произведениях, а также в Библии. Это любимая специя не только в зимнее время. Исследования показали, что употребление корицы в ежедневном рационе способствует снижению веса.
Чайную ложечку меда и немного корицы растворить в теплой воде (но не в кипятке, иначе мед потеряет свои полезные свойства). Такой напиток помогает снизить риск сердечно-сосудистых, а также похудеть.
Корицу можно употреблять в разных блюдах и напитках. Посыпать на тосты, с фруктамы, добавлять в творог, йогурт, выпечку, каши, чай, кофе, соки.
Эта пряность богата марганцем, железом, кальцием и диетическими волокнами. На протяжении многих веков ее использовали как средство от проблем с пищеварением, при диарее и вздутии живота.
Корица предотвращает распространение раковых клеток, образование язв и помогает при лечении бактериальных инфекций, снижает уровень холестерина и сахара в крови, предотвращает накоплению жира в организме. Ее рекомендуют больным, страдающим на сахарный диабет. Так как это хорошее средство, чтобы избавится от тяги к сладкому. Корица повышает активность инсулина, помогает клеткам абсорбировать и использовать глюкозу, эффективно перерабатывать углеводы.
Корица сама по себе не является мега волшебным средством по снижению и сжиганию веса. Безусловно, в первую очередь правильное питание, в рацион вносим (в меру) ароматную пряность -корицу, плюс некие физические упражнения- и тогда ожидайте результат. Он отразится на вашей фигуре гораздо быстрее, благодаря такому комплесу.
Чайная ложка корицы в ежедневном рационе снижает аппетит, уменьшает жировые складки в области живота и способствует снижению веса.
Перед употреблением различных пряностей, добавок, в выборе диеты, обязательно советуйтесь с врачем. Его индивидуальный подход, учитывая особенности вашего организма, позволит дать вам профессиональный совет, а также уточнить время употребления корицы в рационе с целью снижения веса.

Запись опубликована в рубрике Здоровье с метками , , , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий