Есть программы и приложения с простым способом мотивировать нас.

программирование, время, планирование, оптимизация, приложение, андроид, здоровый образ жизни, фитнесс, мотивация, высокие технологии, AppleОтслеживание времени с помощью гаджетов и приложений будет действительно держать вас мотивированным.
После того, как вы начали отслеживать вашу еду и фитнес, вы скоро поймете, что в здоровом образе жизни важна не только правильная еда и движения, но и правильно организованное время.

Проще говоря, айфоны, андроиды и носимые фитнес трекеры могут отслеживать лучшие и худшие привычки; мониторить и проследить вплоть до последнего шага, калории и минуты глубокого сна.

Это не просто фитнес. Лайфлоггинговое программное обеспечение телефонов авто отслеживает время с помощью съемки.
Положите Facebook и Twitter на картинке и контролируйте каждую секунду.

Вот в чем вопрос высокотехнологичных компаний, а именно Apple, Google и Microsoft, которые задают себе в начале 2015 года для людей, пытающихся получить хорошую физическую форму и сделать здоровый выбор, даже если придется сканировать штрих-коды и носить на плечах.

Теперь задача стоит в том, чтобы транспонировать эти данные в значимые выводы, советы и даже коучинга. Мы еще не на финише решений, но событие за событием движемся в правильном направлении.
Apple Наблюдатель имеет верное представление

Первая Apple программа появится в продаже в апреле с пакетами для здоровья и фитнеса с функциями, направленными на изменение поведения и вредных привычек. Мы видели эти функции, разбросанные вокруг на других фитнес-трекеров и смарт-часов, но никогда раньше не было такого, что собрано в единую систему.

Например, на некоторых устройствах, Apple Наблюдатель будет вибрировать, чтобы напомнить вам, что вы засиделись слишком долго. Генеральный директор Apple заявил, что простой шум один раз в час будет гораздо более эффективным, чем полагаться на поглядывание на часы, что пора отойти от рабочего места, потому что во время работы этот запланированный момент можно пропустить. Эта задумка очень полезна для офисных работников.
Приложение Apple здоровье будет также отправлять вам еженедельный отчет о ходе, в котором вы можете увидеть, как вы прогрессируете и изменить свои цели смотря, как вы выполняете запланированные действия. Мы спешим заметить, что все эти приложения и услуги могут заменить фитнесс-консультации, но не заменяют врача, например.

Но такие функции, как смарт-Тренер могут зафиксировать, когда вы сожгли большинство калорий или путешествовали вашу лучшую дистанцию и появится сигнал, когда вы еще не достигли этого же результата в течение четырех дней.

Можно также активировать приложение для iPhone и Android, которое сохраняет привычки с тематическими уровнями, баллами и наградами.
Но этим не заменить реальных людей

Люди любят посещать Weight приложения, которые отслеживают продукты питания.

Если вы ищете для мотивации при изучении новых привычек, есть много программного обеспечения, чтобы соединить Вас с друзьями с таким же мышлением. От символической здоровой конкуренции будет ещё больше мотива для поиска местных велосипедных сегментов, чтобы единомышленники были рядом с вами.

Поддержка ваших товарищей это хорощо, личный совет это ещё лучще, а обмен знаниями и навыками это совсем отлично. Мы также начинаем видеть подписки услуг, что дают вам доступ к обратной связи с квалифицированными личными тренерами.

За ежемесячную плату, вы получаете бесплатный фитнес-трекер и свой личный спутник времени. Приложение- персонал может контролировать ваши тренировки в тренажерном зале или марафон подготовки и удаленно и дать совет консультанта. Берегите время!

Запись опубликована в рубрике Советы с метками , , , , , , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий