Диета Лаймы Вайкуле

диета лаймы вайкулеЛайма Вайкуле всегда в отличной форме и хорошо выглядит. Секрет знаменитости диетическое питание, благодаря которому можно сбросить 3-5кг за 9дней. Певица однажды в интервью рассказала, что следит за своей фигурой и даже 4кг к ее нормальному весу это уже много. Нормальным своим весом она считает 47 килограмм. Тогда приходится принимать меры. Лайма может даже голодать пару дней и пить чай, воду, кофе или садится на диету 9-дневную. У Вайкуле очень сильная сила воли. Ведь не каждый способен бороться со своим аппетитом 2 дня подряд.
Диетическое питание звезды разбито на 3 этапа, каждый состоит из 3 дней. А суть каждого периода в том, что употреблять можно только 1 вид продуктов.
Первый период это первые 3дня, в рацион входит только рис, без соли и масла. Можно добавить некие специи или соус соевый.
Второй период, 4-6 день можно есть только куриную отварную грудку или приготовленную на пару без соли.
Третий этап 7-9 день в рацион входят только яблоки. Сорт можно любой, какой вам больше нравится. Если во втором этапе организм получает белки, то в третем много витаминов и минералов.
Во время диеты обязательно необходимо выпивать ежедневно 2литра жидкости- простой очищенной воды. С пятого дня можно пить травяной чай.
Помимо 9-дневной диеты Лайма Вайкуле придерживается здорового питания, всегда свежие фрукты, овощи, крупы, куриное мясо и выпивает 4-5чашек чая в день.
Диета, которой придерживается Лайма Вайкуле на первый взгляд не очень сложная, но и не все так легко. Красота, как говорится, требует жертв и конечно же силы воли. Но глядя на любимую певицу понимаешь, что стоит попробовать такое диетическое питание. 9 дней не такой большой срок и хорошая возможность сбросить пару лишних килограммов.
Обязательно перед тем как сесть на любую диету, необходимо посоветоваться с врачем. И думая о красоте всегда заботьтесь о своем здоровье.

Запись опубликована в рубрике Здоровье, Знаменитости с метками , , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий